Minuta

“Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento”. Hipócrates 

"Comer sano consiste en buscar el equilibrio, no es necesario que renuncies a tus platos favoritos."

"El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino”. Jack Lalanne.

"Los colores en tu plato te dan poderes diferentes".

"Prueba un poquito más, a ver si te gusta".

"Una lonchera saludable hoy, un sistema inmune fuerte mañana."